Imate problem sa ravnim stopalima? Zanimaju vas koji su simptomi, uzroci i rešenje za ravna stopala. Naš tim stručnjaka vam može pomoći. Većina ljudi ima svod stopala kada stoje. Luk, unutrašnjeg dela stopala je malo podignut od tla. Svod sropala vrši dvostruku funkciju: nošenja tereta i apsorpcije udara. SIMPTOMI RAVNIH STOPALA Bez ili vrlo nizak svod. Dolazi do prekomerne pronacije tokom stajanja ili hodanja. Bol […]
Metatarsalgia je stanje u kojem prednji deo stopala postaje bolan i upaljen usled preintenzivnih fizičkih aktivnosti poput trčanja i skakanja SIMPTOMI METATARSALGIJE Oštar gorući bol u prednjem delu tabana Osećaj kamenčića u tabanu Bol se pogoršava tokom trčanja ili hodanja UZROCI Intenzivan trening ili fizičke aktivnosti Određeni oblici stopala poput stopala sa visokim risom izvršiće dodatni pritisak na metatarzalne kosti. Loše cipele poput visokih potpetica […]
Imate visoki ris? Zanimaju vas koji su simptomi, uzroci i rešenje visokog risa. Naš tim stručnjaka vam može pomoći. Većina ljudi ima prazninu ispod svoda stopala kada stoje. Luk, unutrašnji deo stopala je blago podignut od tla. Plantarni Luk vrši dvostruke funkcije, nošenja tereta i apsorpcije udara. Ljudi sa visokim risom, lukom, koji nemaju oslonac spoljnjeg ruba stopala, imaju preveliko opterećenje koncentrisane u korenu palca […]
Plantarna fascija je dugačak, tanak ligament koji leži direktno ispod kože na dnu stopala. Plantarna fascija deluje poput tetive koja apsorbuje udarce, podržavajući luk u stopalu. Plantarni fasciitis je zapaljenje ligamenta koje obično uzrokuje ubodni bol koji se obično javlja sa prvim koracima ujutru. Kako ustajete i više se krećete, bol se obično smanjuje, ali se može vratiti nakon dužeg stajanja ili ustajanja iz sedenja. […]
Ahilova tetiva veže mišiće tela na petnu kost. Achillles tendinitis je prekomerna povreda Ahilove tetive prekomernim fizičkim aktivnostima poput trčanja ili skakanja. SIMPTOMI Neudobnost ili otok na zadnjem delu pete Zategnuti mišići tela Ograničeni opseg pokreta pri savijanju stopala UZROCI Nošenje starih ili loše postavljenih cipela Nošenje visokih potpetica svakodnevno ili duže vreme Vežbanje bez odgovarajućeg zagrevanja Napinjanje mišića potkolenice tokom ponovljene vežbe ili fizičke […]
Žuljevi su debeli, očvrsli slojevi kože koji se razvijaju kada vaša koža pokušava da se zaštiti od trenja i pritiska. Žuljevi se obično javlja na mestima velikog pritiska, obično na dnu stopala i bočnim stranama prstiju. SIMPTOMI Žuljevi – komad kompaktne, mrtve kože bilo gde na telu koji je podložan trenju Kukuruz – kompaktna mrlja tvrde kože sa gustim jezgrom, smeštena na vrhu prsta ili […]
Čekićasti prsti ili Hammertoes su deformacija zbog koje se nožni prst savija ili uvija prema dole, umesto da pokazuje prema napred. Može se javiti i zbog neravnoteže u mišićima, tetivama ili ligamentima koji normalno drže nožni prst ravno. Ova deformacija može uticati na bilo koji nožni prst na stopalu. SIMPTOMI – Čekićasti prsti Nenormalno savijanje zglobova jednog ili više nožnih prstiju Pomicanje pogođenih nožnih prstiju […]
Imate problem sa petnim trnom? Zanimaju vas koji su simptomi, uzroci i rešenje za petni trn. Naš tim stručnjaka vam može pomoći. Petna ostruga je stanje stopala sa depozitom kalcijuma koji uzrokuje koštanu izbočinu na donjoj strani petne kosti. Stoga, potpetice često počinju ispred pakla i na kraju utiču na druge delove stopala. SIMPTOMI PETNOG TRNA Bol obično tokom stajanja Najizraženiji na zadnjem delu stopala […]
Muče vas čukljevi? Zanimaju vas koji su simptomi, uzroci i rešenje za čukljeve. Naš tim stručnjaka vam može pomoći. Bunion je deformacija osnovnog zgloba palca na nozi sa koštanom kvrgom koja se formira na zglobu u osnovi palca. Nastaje kada se palac nogu pritisne prema sledećem, prisiljavajući zglob palca da se poveća i strši. Koža nad čuklevima(bunionom) je možda crvena i bolna. Deformacija može prouzrokovati […]
