Metatarsalgia je stanje u kojem prednji deo stopala postaje bolan i upaljen usled preintenzivnih fizičkih aktivnosti poput trčanja i skakanja
SIMPTOMI METATARSALGIJE
- Oštar gorući bol u prednjem delu tabana
- Osećaj kamenčića u tabanu
- Bol se pogoršava tokom trčanja ili hodanja
UZROCI
- Intenzivan trening ili fizičke aktivnosti
- Određeni oblici stopala poput stopala sa visokim risom izvršiće dodatni pritisak na metatarzalne kosti.
- Loše cipele poput visokih potpetica učiniće dodatnu težinu na prednji deo tabana
- Prekomerna težina, preopterećenje prednjeg poprečnog svoda stopala.
REŠENJA ZA METATARSALGIA
- Izbegavajte preuske ili preširoke cipele i ograničite nošenje visokih potpetica, a nakon nošenja visokih potpetica duže vreme obavezno raditi gimnastiku i samomasažu stopala.
- Nosite obuću i patike prikladne za sport kojim se bavite
- Nemojte preterano i ne primereno vašim mogućnostima vežbati ili izlagati se intenzivnim aktivnostima sa malo odmora
- Ortopedski senzo-motorički ulošci za obuću “Zdrav i Prav” koji obezbeđuju stabilnost i amortizaciju stopala
Ne trpite bol i neprijatnosti. Ljubazno će mo Vas posavetovati i pomoći da rešite Vaš problem sa stopalima, pružiti Vam detaljnu analizu vašeg kretanja I vaših stopala i pomoći da rešite bol.